Digital Aging: Lässt mich mein Telefon wirklich älter aussehen?

Dass wir uns alle vor Sonnenstrahlung schützen sollten und eben deshalb das Haus selbst in den kalten Monaten nicht ohne Lichtschutzfaktor verlassen sollten, wissen wir. Doch viel schockierender ist die Tatsache, dass man sich auch vor dem Licht schützen muss, das unser ständiger Begleiter – das Smartphone – ausstrahlt. Denn laut neuester Studienergebnisse lässt uns dieses Licht fast genauso schnell altern wie die hochgefürchtete UV-Strahlung.

Das blaue Handy-Licht hat auch einen Namen: HEV-Licht, oder auch das High-Energy-Visible-Light. Es soll sogar noch weiter in die Hautschichten eindringen als UVA- und UVB-Strahlen und führt zur Entstehung freier Radikale in unseren Zellen. Die Haut fühlt sich dadurch gestresst, kann sich nicht in Ruhe regenerieren und das Ergebnis sind Fältchen und Linien! Die Schutzempfehlung gilt aber nicht nur für Smartphones, sondern ebenso für iPads, Computerbildschirme und Co.

Wie du dich genau schützen kannst

1. Smartphone in den Einstellungen auf gelberes Licht umstellen. Es wird sicher ein wenig dauern, bis sich deine Augen an die neuen Lichtverhältnisse gewöhnen. Sobald es jedoch passiert ist, wirst du dich wundern, wie du so lange auf ein derart grelles Display schauen konntest.

2. Auf angepasste Pflege setzen. Viele Pflegemarken bieten mittlerweile Produkte, die Blaulicht-Filter enthalten an. Lass dich von einem Kosmetiker deines Vertrauens oder beim Dermatologen beraten, welche Produkte am besten zu deiner Haut passen oder schau dir hier unsere Auswahl an.

3. Auf spezielle Brillen mit Blue-Light-Filter setzen. Mittlerweile gibt es diese recht stylishen Brillen auf dem Markt. Die spezielle Technologie verspricht, vor allem die Augen vor den nicht ungefährlichen HEV-Strahlen zu bewahren.