Step 1: Grundlagen beachten
Wusstest du, dass der Lichtschutzfaktor die Eigenschutzzeit deiner Haut verlängert? Um den genauen Wert für deinen Strandbesuch in Minuten zu bestimmen, multipliziere einfach den LSF mit deiner Eigenschutzzeit. Diese findest du mit Hilfe eines Kosmetikers heraus. Sie liegt zwischen drei Minuten bei sehr heller Haut und ca. 40 Minuten bei dunklen Hauttypen.
Beispiel: 15 Minuten Eigenschutzzeit x LSF 50 = 750 Minuten Sonnenschutz mit geringer Sonnenbrand-Gefahr
Step 2: Formel kennen
Zwei Fingerlängen Sonnenschutzprodukt (Mittel- und Zeigefinger) reichen, um die Haut auf Gesicht, Hals, Dekolleté sowie Schulter- und Nackenpartie ausreichend zu bedecken.
Step 3: Sonnenschutz richtig verteilen
Sonnencreme zunächst auf Stirn, Nase, Wangen und Kinn auftupfen und gut verteilen. Den Rest auf Hals, Dekolleté und Schulter- sowie Nackenbereich geben und ebenfalls gründlich einmassieren.
Step 4: Ohren schützen
Ohren werden gern und oft vergessen, dabei ist die Haut hier mindestens genauso sensibel wie im Gesicht. Zwei Tupfer Sonnenschutz pro Seite reichen aus, um die Ohrenpartie zu schützen. Gut einarbeiten.
https://www.youtube.com/watch?v=OlvcZeXSCl8&feature=youtu.be
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